パニック障害を自分で治す治療・克服法

いくら病院で治療をしても・・・


これまで様々な療法を試してきても・・・


全くパニック障害を克服することができなかった私が


たった、1週間、あるプログラムを実践するだけで

パニック障害を治すことに成功!


その方法を知りたくないですか?


>>>詳細はコチラ<<<

パニック障害のためにこんな悩みはありませんか?

はじめまして。

 

 

コウタロウといいます。

 

 

突然ですが、あなたがこのサイトへやって来られたということは、
パニック障害でお悩みだからですよね?

 

 

パニック障害とは、強い不安感を主な症状とする精神疾患の一つです。

 

 

昔は、パニックアタックやパニックディスオーダー、
急性不安神経症などと言われていました。

 

 

最近では、「Panic Disorder」の頭文字をとって
「PD」と略して呼ばれることもあります。

 

 

パニック障害は、100人中2〜3人が発症すると言われています。

 

 

パニック発作には、以下のものがあります。

 

 

・呼吸ができない
・呼吸が速くなる
・息が詰まる
・激しい動悸が起こる
・冷や汗が出てくる
・手足が震える
・めまいがする
・吐き気がする

 

 

これらは数分でピークになり、長くても30分で治まります。

 

 

パニック発作が数回起こると

 

「またあの発作が起きるのではないか?」

 

「今度こそ気が狂ったり死んでしまうのではないか?」

 

と言う不安を日常的に抱えてしまうようになります。

 

 

ところで、あなたはこのような悩みはありませんか?

 

 

「病院で治療しているになかなか治らない・・・」

 

「精神安定剤などの薬を飲んでいるけど副作用が怖い・・・」

 

「薬がないと不安で仕方が無い・・・」

 

「発作が出る度に心臓への負担が心配になっている・・・」

 

「パニック障害のせいで、生活や仕事にも影響が出ている・・・」

 

「就職の時にパニック障害を抱えていると不利になると聞いた・・・」

 

「会社にパニック障害であることを話すべきか・・・」

 

「パニック障害なのに誤って診断されているのでは・・・」

 

「パニック障害の人は早死にするかもしれない・・・」

 

「パニック障害により生命保険や医療保険に加入が出来ない・・・」

 

「パニック障害なのに障害年金を請求できない・・・」

 

「妊娠や出産に不安がある・・・」

 

「エレベーターやバス、電車に一人で乗ることができない・・・」

 

「パニック障害のために将来に強い不安を感じている・・・」

 

 

このような悩みは、あなただけではなく、
パニック障害で苦しんでいる方の中で、非常に多いのです。

 

 

先日もこんな方がいましたよ。

 

 

【30代・男性】

 

パニック障害になって7年になります。

 

3ヶ月前に会社をリストラされてから、
仕事を探せずに困っています。

 

面接に行くのがどうしても怖いのです。

 

妻は症状をわかっていますが、
本当の苦しみをわかっていなくて、
「仕事を探せ」と毎日のように言われます。

 

金銭面は貯めていたお金を崩してやってきましたが、
底を付きそうですし、失業保険がもうすぐ入るのですが、
微々たる金額です。

 

そんなことばかり考えていると、
死にたくなる気持ちの方が強くなって来ます。

 

薬も服用していますが、抑えているような感じだけで、
気分的には7年前と変わりありません。

 

 

【20代・女性】

 

パニック障害になって12年目です。

 

恐らく現在の症状は軽い方だと思います。

 

薬を飲めばよく効いて、
多少の体調不良もなんとか乗り越えてます。

 

パニック障害になったばかりのころは、
外出も人に会うのもだめでした。

 

その後よくなったり、
悪くなったり繰り返しながら今に至ります。

 

パニック障害は、自分への甘えや気の持ち様…
とゆうのはわかります。

 

実際、発作が出てる訳でもないのに
発作が出るのではないかという思い込みからくる。

 

悪循環なのは重々承知していますが…
わかっていても無意識に脳が間違った指令を出してしまいます…

 

呼吸法や自律訓練法…

 

色々試したりしましたが、
疲れやすく疲れるとすぐ症状が出ます。

 

 

【10代・男性】

 

私は高3で、高校を辞めることも考えましたが
卒業することを決意し、今に至っています。

 

症状の酷い時は全く起き上がれず、
話すこともできず半日以上寝込んでいます。

 

また、ストレスか持病のせいで平日は10時間以上、
休日は15時間以上寝てしまいます。

 

学校に説明した時にはストレスは誰でもあるから仕方ない、
パニック障害のような症状は誰にでもあると片づけられました。

 

パニック障害を発症してから肝心な受験勉強が出来ず、
焦るばかりで成績も下がってしまいました。

 

自信ややる気も喪失しています。

 

母親も私のせいで鬱状態に陥ってます。

 

何でこんな思いをしなければいけないんでしょうか。

 

大学で学びたいことを学ぶという夢も難しくなってきました。

 

人生なんて辛いことばかりです。

 

 

なるほどね。

 

 

パニック障害で悩んでいる人は、
結構たくさんおられるようですね。

 

 

一般的に、パニック障害になれば
精神科や心療内科などで治療する方が
効果的だと考えている人が多いのではないでしょうか?

 

 

ですが、お金をかけずに自宅にいながら
パニック障害を治すことができる
最も効果的な治療法があるって知ってました?

 

 

私も最近知ったことなのですが・・・

 

 

実は・・・

 

 

続きを読む


PHPとは